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    <title>珠同社区 - 时尚达人</title>
    <link>http://www.zhtz.org/bbs/showforum-21.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 珠同社区</copyright>
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    <pubDate>Fri, 29 Aug 2008 02:55:43 GMT</pubDate>
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      <title>怎样练习男性快速减肥操</title>
      <description><![CDATA[保持正确而坚实的姿势运动
①直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照样做10次。
②直立，手臂向前平伸，右腿慢慢向前抬起，然后向后，再放原位。换左腿做，每腿各交换做5次。
③直立，两臂垂直在身边，将右膝慢慢向上提到胸部，弯曲躯干和使头向前，用双手紧握腿到胸，再回到原位。换左膝做，各膝交换做5次。
④直立]]></description>
      <link>http://www.zhtz.org/bbs/showtopic-148.aspx</link>
      <category>时尚达人</category>
      <author>lele</author>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 21:19:35 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>男人 把“黑头”彻底甩掉</title>
      <description><![CDATA[如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！

　　黑头是什么东西　

　　黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。]]></description>
      <link>http://www.zhtz.org/bbs/showtopic-157.aspx</link>
      <category>时尚达人</category>
      <author>黑眼圈</author>
      <pubDate>Thu, 03 Apr 2008 09:49:05 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>面对电脑护肤</title>
      <description><![CDATA[1.面部防护 
上网虽不致如临大敌， 
但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 
屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 

2.彻底洁肤 
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举]]></description>
      <link>http://www.zhtz.org/bbs/showtopic-160.aspx</link>
      <category>时尚达人</category>
      <author>黑眼圈</author>
      <pubDate>Thu, 03 Apr 2008 09:57:39 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男士夏季里的护肤攻略</title>
      <description><![CDATA[去除角质。由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的。

　　最佳方法：使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在他脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。　

　　注意防晒：经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。夏日出不要忘了涂些SPF15以上的防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，]]></description>
      <link>http://www.zhtz.org/bbs/showtopic-159.aspx</link>
      <category>时尚达人</category>
      <author>黑眼圈</author>
      <pubDate>Thu, 03 Apr 2008 09:55:11 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2008春季瘦版男装流行当道</title>
      <description><![CDATA[252253瘦版男装在2008年已经从T台走到生活着装中，窄腿裤和修身的上衣不再只是时尚界的男人们才会尝试的穿着，对于身材的自信是每个男人都该有的，尝试把自己放进比平日再小一码的衣服里吧，看着镜子里的自己，男人们也会找到属于自己的骄傲和帅气。

1.黑色瘦身西装，搭配仿蜡染蓝色衬衫与灰色帅气窄条领带，淡淡的甲壳虫时代风格.

2.薄款T恤和棉衫的叠搭令整体身材显得单薄瘦长，07大热的围巾与]]></description>
      <link>http://www.zhtz.org/bbs/showtopic-158.aspx</link>
      <category>时尚达人</category>
      <author>黑眼圈</author>
      <pubDate>Thu, 03 Apr 2008 09:52:08 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>口腔保养手册</title>
      <description><![CDATA[刷牙

　　正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。为了把牙面刷的较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。每天至少早晚各刷一次。

剔牙

　　有些食物嵌塞形成菌斑刷牙是难以去除的，最好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物，清洁菌斑。有人习惯用牙签，但一定不要用力太大太猛，以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收。

漱口]]></description>
      <link>http://www.zhtz.org/bbs/showtopic-117.aspx</link>
      <category>时尚达人</category>
      <author>黑眼圈</author>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 10:59:14 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男士止汗香体三大法宝</title>
      <description><![CDATA[法宝一：止汗剂

　　如果你汗腺分泌旺盛，夏天里腋下容易出现一点怪味的话，一定要请止汗剂这位“老兄”帮帮忙的。“止汗剂”，顾名思义是用来减少人体特别是腋下汗液的分泌，防止或减轻体臭。

TIPS

　　1 不要以为汗剂涂得越多越&amp;quot;防臭&amp;quot;，其实薄薄一层就已足够。

　　2 在需要的时候使用而不是每天“离不开”，防止过分抑制汗腺。

　　3 如果流汗后需要补涂，]]></description>
      <link>http://www.zhtz.org/bbs/showtopic-116.aspx</link>
      <category>时尚达人</category>
      <author>黑眼圈</author>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 10:57:20 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>水果美容秀色可餐（美男是可以吃出来的）</title>
      <description><![CDATA[把新鲜的水果吃到肚子里，可以以内养外美体美容。如今越来越多的化妆品品牌，也不约而同地把水果精华，融入到了保养品内，因为水果中富含的VC是对抗肌肤老化、抑制黑色素生成和促进细胞活力的有效武器。

樱桃

　　要问这一季什么水果最出风头，那非樱桃莫属，谁让LV的设计大师把它们的可爱形象画在世界顶级的包包上了呢。

　　在樱桃妹妹的家族中，要属加勒比海岸的西印度樱桃最不同凡响，在充沛的阳光雨]]></description>
      <link>http://www.zhtz.org/bbs/showtopic-115.aspx</link>
      <category>时尚达人</category>
      <author>黑眼圈</author>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 10:55:50 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>烟民如何摆脱黄黑牙？</title>
      <description><![CDATA[很多吸烟的人，天天刷牙，牙齿为什么还变得暗黄，靠近牙龈周围还会发黑呢？ 

刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。

吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。

如果戒烟困难，]]></description>
      <link>http://www.zhtz.org/bbs/showtopic-114.aspx</link>
      <category>时尚达人</category>
      <author>黑眼圈</author>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 10:54:15 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>时尚男人必须学会修饰的六个方面</title>
      <description><![CDATA[男人爱美不像女人那般投入，但若不注意自己的形象，就会成为时代的落伍者。一个头发杂乱、衣着不整、眼神散漫的男人，会得到同性的友情吗？会讨得女性的喜欢吗？结论当然是会影响他的交际。 

　　那么，男人的形象要注意哪些方面呢？一般来说，要保持男人绅士般的形象也不是很难，注意以下六个方面的问题即可。

　　身上有异味 要经常清理男人的汗腺比较发达，出汗后身上会产生一些酸败味，这样会使人“敬而远之”]]></description>
      <link>http://www.zhtz.org/bbs/showtopic-113.aspx</link>
      <category>时尚达人</category>
      <author>黑眼圈</author>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 10:53:08 GMT</pubDate>
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